Yoga ist für mich Entspannung für den Körper und für den Kopf in vertrauter Atmosphäre.
Gefühlt sind für mich die Übungen genau auf mich zugeschnitten, um von meinem Alltag abzuschalten und alle Verspannungen in meinem Körper zu lösen. Dazu trägt auch die angenehme Stimme von Katja bei. Ich fühle mich nach der Yogastunde gestärkt.

Vielen Dank für diese wohltuende und entspannende Yoga Einheit. So ein Yoga würde ich mir zu Hause wünschen.

Yoga ist für mich eine Auszeit vom Alltag. Wenn man ein wenig gestresst zur Yoga Stunde kommt fährt man nach 1.5 Stunden ganz beseelt und voller Energie wieder heim. Plötzlich ist wieder mehr Bewegung möglich und die Seele hat eine Frischekur erhalten. Katja passt die Übungen nach unseren Möglichkeiten an. Und betont immer wieder, dass jeder nur nach seinen Möglichkeiten die Übungen absolviert. Dadurch, dass wir so eine tolle langjährige Gruppe sind fühle ich mich pudelwohl. Katjas angenehme, ruhige Stimme sorgt dafür, dass man sehr schnell nur bei sich ist. Alles in allem tut mir Yoga unheimlich gut. Danke dafür liebe Katja

Die Yogastunde bei Katja ist meine Zeit zum Herunterkommen.
Distanz von negativen Gedanken und Ängsten.
Entspannung, Erholung und manchmal Abstand vom Stress des Alltags!
Dafür danke ich Katja sehr und deshalb komme ich sehr gerne 😘

Yoga hilft mir beweglich zu bleiben, gibt mir Entspannung, hilft mir ganz bei mir zu sein, gibt mir Energie. Katja gibt gute Anleitung zu den Übungen, ruhige, angenehme Stimme von Katja, ich fühle mich geborgen in der Gruppe.

Yoga ist für mich meinen Geist, meine Seele und Körper zur Ruhe kommen zu lassen. Pause vom Alltag und dem Gedankenkarussell.
Yoga gibt mir Beweglichkeit, Kraft, Zuversicht und Vertrauen zu mir und anderen. Yoga macht mir Freude.
Katja macht sich viele Gedanken zu einem Thema für die Stunde und dadurch empfinde ich die Stunde als abwechslungsreich, entspannend, fließend, mal anstrengend, mal lustig, wohltuend. Katjas Stimme ist sowohl in der Entspannung als auch bei den Asanas angenehm und gut zu verstehen. Die gesprochenen Sätze berühren oft und bleiben lange im Gedächtnis. Nehme ich oft mit in meinen Alltag.
Die Yogastunden mit Katja sind ein echtes Geschenk, aus der ich wirklich viel mitnehme. Vielen Dank dafür.

Das war meine erste Yogaerfahrung und das Yoga mit Katja, auch in dieser wunderbaren Umgebung auf dem Stimbekhof war einfach toll. Vielen Dank. Ich werde gleich versuchen, morgen einige Übungen für mich zu wiederholen.

Yoga ist für mich eine ganz besondere intensive Zeit nur für mich, ich tue mir und meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele etwas Gutes. Ich merke das auch, es geht mir hinterher immer besser als vorher und ich profitiere auch noch den nächsten Tag davon, müsste wahrscheinlich öfter Yoga machen, 1 x die Woche ist dann zu wenig, aber ich merke auch, wenn ich nicht mal dieses eine Mal pro Woche habe, dass mir etwas fehlt. Es tut mir einfach insgesamt gut, für alles. Ich fühle mich hinterher besser, wohler, gesünder, lockerer.
Ich habe ja schon viel Yoga gemacht, mal im Urlaub, mal beim Fitness Studio, aber das ist alles nicht das Gleiche. Ich bin jetzt nach so vielen Jahren so fixiert auf Katjas Stimme, Katjas Übungen, die passen einfach am besten zu mir persönlich. Also das muss man einfach ausprobieren und für mich ist es die Einheit, das Yoga und Katja als Person!
Ich liebe Katjas Yoga Stunden und möchte ohne dem gar nicht mehr leben. Und dass ich echt so gut wie alles Dienstags absage, weil ich immer sage, Dienstags kann ich nicht, da habe ich Yoga. Wenn ich doch mal absagen muss, fällt mir das schwer. Und das ist ja echt das beste Zeichen dafür, wie gut mir das tut und wie wichtig es ist.

Ich habe bisher nur online Yoga gemacht und die Yogastunde heute war ein besonderes Geschenk in meiner Auszeit auf dem Stimbekhof und hat mir sehr gut getan. Vielen Dank dafür.

Yoga ist für mich eine tolle Möglichkeit, meine Beweglichkeit zu erhalten, viel über die richtige/ gute Haltung zu erlernen bzw. aufzufrischen was im Alltag immer wieder verloren geht. Dehnübungen sind mir in meinem Alter ganz wichtig.
Es ist schön in der Gruppe zu üben. Die Anfangsentspannung, das Ankommen, die Übungen sind abwechslungsreich und jeder kann jede einzelne so gut machen wie es ihr möglich ist.
Katja weist immer wieder darauf hin, nicht zu viel! Kein Wettkampf.

Die Yogastunde war wunderbar, wir sollten immer mit dem Herzen leben!

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung die Harmonie zwischen Körper, Atem, Geist und Seele!🙏🏻Pure Entspannung, zu mir zu finden und die Beweglichkeit meines Körpers zu erhalten!
Ich liebe die Yogastunden bei und mit Katja, ihre Stimme die pure Entspannung verspricht, die toll abgestimmten Yogaübungen und die passenden Erklärungen dazu, die perfekt ausgewählte Entspannungsmusik und ihre immer positive Einstellung die unsere Stunden so harmonisch machen!